Biofeedback & Neurofeedback

Biofeedback und Neurofeedback können sowohl für die Behandlung von Krankheiten als auch zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und für Stressbewältigung angewandt werden.

Biofeedback bezeichnet eine empirische, wissenschaftliche Methode, die unbewusste Körperreaktionen (wie beispielsweise Herzfrequenz, Muskelspannung oder Atmung) misst und für Sie auf einem Bildschirm sichtbar macht. Damit wird es möglich, die Auswirkung von psychischen Stressoren auf den Körper zu erfassen und willentlich zu kontrollieren.

Die Einsatzbereiche sind vielfältig, hier ein Auszug:

  • Psychische Symptome, wie z.B. Angst, Panikstörungen, Depressionen, ADHS, Traumata

  • Körperliche Belastungen, wie z.B. Asthma, Kopfschmerz, chronischer Rückenschmerz, Migräne, Tinnitus, Bluthochdruck u.v.a.m. 

  • Dazu kommen weitere Anwendungen, etwa im Leistungssport oder im Stressmanagement.

Die positiven Effekte des Trainings helfen dabei, Kontrolle und Selbstwirksamkeit (wieder)zuerlangen mit dem Ziel, diese auf den Alltag zu übertragen.

Biofeedback kann für sich allein oder als Ergänzung im Rahmen einer psychologischen Beratung oder Therapie angeboten werden.

Vertiefende Informationen finden Sie hier.

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